シャンプー何使ってますか?湯シャンのやり方

おはようございます。

美味しいもので

世の中を幸せにしたいと

常々考えている

ウエノモモコです。

 

さて、週末、

絶賛体調不良な日を

すごしました。

寒気がして、

鼻が出て、

身体が想ったように動かなくて、

あーーこれは熱がでるな、と感じ

案の定、微熱だけどキタ――!!

デトックスの時期だと信じて

自分の身体との対話しました。

 

さて、お待たせしました、

湯シャンの仕方~!!

湯シャンって何??て方は、

投稿の

見てくださいね。

私のやっている方法、

こちらのやり方を参考にしました

シャンプーをやめると、髪が増える
(すごいよね?

湯シャンで1冊の本が

書けるらしい笑)

湯シャンのやり方

①湯船につかって
温まり、毛穴を広げる

②髪の毛をとかす

③シャワーでの洗髪

(もちろん、

湯船のお湯のほうがエコ

だけど、最後は必ず

埃をとるためにシャワーで!)

④仕上げも櫛でとかす

⑤できるだけタオルドライ、

ドライヤーは冷風がベスト
(寒い!!)
③の洗髪時の注意なのですが、

☆ぬるめのお湯で洗うこと。

湯シャン、ってお湯だけでも

8割の汚れが取れるだとか。

ほとんどシャンプーと

洗浄力は変わらない。

そして熱いお湯のほうが

埃が落ちる気がするけれども、

実は頭皮を乾燥肌へ

導いてしまうだとか。
(フケの原因に!)

なので、本当は

34~35度がイイらしい

(私は寒くて無理なので、

38度にしています(^_^;))

 

☆必要以上に頭皮を刺激しない!

ついつい、お湯だけだと

不安だから

やっちゃいがちなのですが、

指の腹で、

豆腐をやさしくなでるように

洗うらしい。

むずかしーーー!!

 

初めて湯シャンをされる方は、

週2~3回から

少しずつはじめていくと

いいかもですね。

あとは、

最初は気になると思うし、

頭皮が慣れずに

フケがでたり、

頭の臭いが気になったり

するかもしれないので、

週末に始めたり、

帽子で隠したりしながら、

こっそりはじめちゃってください♡

 

湯シャンのイイこと、

まだまだいっぱいあったので、

また後日、

書いていこうと思います☆

 

 

それでは、今日はこの辺で☆

 

今日も
すてきな一日を

お過ごしくださいませ~♡

 

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