2019-01

おはようございます。 あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします。 年末に行った美容院。 切られすぎた前髪。 自分で切ったの？ どしたん？失敗？ いやいや、 きちんとしたところ切りに行きましたよ！！ た...

寒い冬にココアを飲むのが大好き！ でも市販のは到底甘くて。 相当量の砂糖、そして添加物も気になるところ ちなみに、とあるココアの含有物はこんな感じ。砂糖、デキストリン、ココアパウダー、植物油脂、乳糖、食塩、全粉乳、カゼインNa...

先日、ファスティングされた方が、生理痛が改善されたとのことで嬉しい報告が届きました。結構な割合で、出産後も生理痛に悩むママが周りにいたので、お伝えいたしますね。 ファスティングすることでホルモンバランスが整い、生理痛も改善されます。...

最近、玄米1日２合以上食べたらどうなるか？を続けています。 一説には、デトックス効果が高まり痩せる？だとか？ ファスティングしたいけれども、日にちが取れないのもあり、実験をしたいこともあり、玄米デトックスにチャレンジ。昨日は食べ過ぎで3.5...

おはようございます。早くも1月終わり。 昨日はマドリーナマルシェに実行委員兼ブース出店してまいりました。 実行委員としてはなかなか動きが鈍かったですが、そのほかの素敵な飲食ブースの方々と連絡とることで繋がりができたのが嬉しかったです。 マル...