2019-09

ちょっと遅くなりましたが、夏休みの旅行をここにまとめておきます 夏休みの家族旅行の行き先は岐阜。 なぜここにしたかというと、「空いてそうだから」。岐阜県人のみなさま、ごめんなさい。でも、岐阜ってすごく見所がいっぱいあって！岐阜...

ニューハーフのすっごく素敵な方に出会った。 その方から学んだ時間は本当に大きい。 人は忘れる生き物なので、ここに箇条書きでもいいので記しておく。 ①ありのままの自分を愛する「自己愛」私は私でいいんだ。どんな形でも。 ...

細胞環境デザイン学をきっかけに、これからの子供達の未来を守るためには母親の学びと実践が必要だと感じた。   私自身の実践も重ね合わせて、この想いをもって立ち上げた「ここからマイスター」。 食のこと、健康のこと、日常生活のこと、をぎゅーっと詰...

こんにちわ！！！ キャンプにはまっているこの夏！ 1年前からずっとアウトドアファミリーに憧れていて、パートナーの反対を押し切りながら、内緒でテントを購入して喧嘩になったりしたけど、周りの先輩キャンパーさんたちのおかげでこの夏、我が家...

朝散歩、朝の運動、とにかく朝日を浴びること！！ →脳が活性化、最上パフォーマンス発揮します！！ 人間はそもそも、太陽が昇って目が覚めていた。 太古昔のことを考えると、 太陽の光を浴びながら 起きてくるのが自然。 体内時計の脳内スイッ...