ファスティング3日間！
先日終了！！！
心なしか、
顔がすっきり。
すっぴん寝起きのメガネ失礼
そして、カラダがカルーーい！！
きもちいい～！！！
軽くなったお腹のさらなる大掃除！
てなわけで、
断食後の一日目は
この秘密の千切り大根スープ
これね、娘が大好きなんです。
手足口病中の娘が、
口の中が痛いと言って
フルーツすら食べれなかったけど、
唯一好んで食したのが
この昆布のゆで汁と
梅干しの入った秘密の大根スープ。
ファスティング空けた後は、
すんごく美味しく感じる。
自然の甘味が、
身体に染みわたる。
子供は味覚がいいから、
娘がこれにハマっているのだろう。
これをひたすら、
食べる、食べる、食べる。
スープも
お腹がチャプチャプになるまで
飲み干す。
最初は、美味しい幸せから始まるけれども、
最後のほうになると
もはや、苦行(笑！！）
でもね、
これを食べることで、
排泄マジックが起きるんですよ～！！
トイレへGO！
この儀式、
ファスティングの醍醐味の一つでもあります。
そして・・・
体重は最終的に3日間で
－1.5kg！！
今回はそこまで減らなかったな。
5日間ファスティングにくらべると弱い。
ただただ、
これを今後キープするのが至難の業！！
（すでに断食後３日目にして上記より＋0.4kg）
ここからは私の
腕の見せ所だね～。
さて、どうやって
キープしようかな♡！
そして、
ぼちぼちファスティングモニターファミリー
募集しますね～♡（また明日！！）
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